你是否经常过度在意别人的看法，害怕被讨厌或避免冲突，所以不敢表现自己？但内心深处，你又有一股上进的力量在推动，想要不断进步。这种矛盾心理往往源于自卑感。
个人自卑情绪可能会让你举步维艰。
一方面，你渴望上进，而上进通常需要你好好表现自己，这在你看来可能就等于“出风头”，对不对？
另一方面，你的内心可能觉得出风头是不被允许的，这或许和你从小接受的家庭教育有关。
你之所以感到困扰，是因为你给自己设定的选择太少，陷入了进退两难的境地。有没有更多选项可以探索呢？
我来举个简单例子，帮你多一个思路，这样你就能拓展出更多可能性，或许就能豁然开朗。
1）你可以专注于踏实做好自己能做的事，目标纯粹就是提升自己，至于这是否算作出风头或别人怎么想，都不重要，因为每个人对表现的定义不同。关键是，在这个踏实的过程中，你能学到东西，并增强自我掌控力。
记得及时肯定自己的成就：比如，原以为做不到的事，你竟然做到了，这时给自己点个赞，来一个自我拥抱，感谢努力的自己。
其实，克服不自信和过度敏感的关键在于自我成长，包括心智成熟和技能提升。你掌握得越多，就越有掌控感，更容易找到方向。反之，如果停滞不前，就会觉得左右为难，举步维艰，对吧？
试着行动起来。当不自信或担心袭来时，别抗拒，和这种感受共处，可以自问：这些害怕真的会发生吗？最坏结果是什么？如果没发生，生活会怎样？你理想的生活是什么？哪个方向能帮你达成目标？当你学会与内心和平共处，就能保持清醒，更清楚自己要什么和如何争取。
