我常常觉得自己像个出气筒，无论什么事，他们都习惯把情绪发泄在我身上，打我骂我。
亲爱的朋友，请先停下来，给自己一个温暖的拥抱～不要做出冲动的决定。
我不确定你指的是谁在伤害你，但能感受到你内心的痛苦，甚至让你想到了解脱。你愿意来这里倾诉，说明你内心深处依然渴望活下去。真为你骄傲，你已经展现出了惊人的韧性，没有被他们打倒喔👍
无论是父母、霸凌者，还是其他任何人，他们的行为都是错误的，你不该承受这些。
-首先，试着避开那些让你受伤的人和场景。
-等到对方冷静下来后，尝试平和地沟通，表达你的感受，避免冲突升级。
-主动寻求帮助，比如找心理咨询师聊聊，或者向信任的成年人倾诉。
希望这些建议能给你带来一丝安慰和方向💙
祝你每天都能发现小小的快乐，积累力量向前走💙
