我之前睡觉一直挺踏实的，但这九个月来，睡眠变得很差，总觉得自己过得特别疲惫，偶尔会有轻生的想法，有时会没来由地掉眼泪，但也会有真心笑出来的时候。每次爸妈批评我，我就感到极度难受。有自杀的念头不是最近才有的，差不多两年了，每天都像在硬撑，请问这算不算是抑郁症？
楼主你好～我是鲸鱼社工鲸落韩！
※ 从你的描述中，我注意到你最近睡眠质量下降，感觉特别累，有时会莫名其妙哭泣，也有发自内心的笑容，甚至出现过自杀的念头。这些确实是抑郁症常见的表现，但具体是否患病，还需要专业心理评估。我先分享一些抑郁症的自查标准，你可以先对照一下，如果大部分吻合，建议尽快找专业心理咨询师看看。
※ 如果一个人出现以下5种或更多症状，几乎每天持续至少两周，就可能被诊断为重性抑郁障碍：
（1）情绪低落或经常感到悲伤。
（2）对以前喜欢的事情失去兴趣或快乐感。
（3）体重突然变化或食欲改变。
（4）失眠（难入睡）或嗜睡（睡太多）。
（5）感到焦躁不安（比如来回走动、搓手）或言语动作变慢。
（6）总是疲乏或没力气。
（7）觉得自己没用或内疚。
（8）注意力难集中或做决定困难。
（9）经常想到死亡、自杀，或有具体计划。
必须包含前两个症状之一，且这些变化导致日常功能受损。青少年可能表现为易怒而非悲伤。症状不是由药物、其他疾病引起，且从未有过躁狂发作。
祝你好运！（鲸鱼社工）
