嗨，我是一名19岁的女生，最近和男朋友交往两个月了。其实我们早就认识，在谈恋爱之前是无话不谈的好朋友，后来彼此心动就在一起了。他对我特别好，我也很依赖他。但由于我的性格和之前几段失败的友谊经历，我特别缺乏安全感。每当他不找我（比如他有事忙，但我不知道），我就会感到特别难受、焦虑，害怕他会离开我。这已经影响到我的日常生活了，我该怎么办呢？
朋友你好，读着你的信，就像在和你面对面聊天一样。
关于情感关系中缺乏安全感的问题
我特别能理解你的感受，过去的那些不愉快的友谊经历，确实会留下深深的烙印，再加上你可能天生就比较敏感，所以在乎这段感情时，总想从对方那里得到及时的回应，来填补内心的不安。
你希望这段感情能完全在你的掌控之中，透明且满足所有期待，但现实中这很难实现。于是理想和现实的差距让你感到焦虑和恐惧。
或许你可以试着深入思考：你真正希望从这段关系中得到什么？对方需要怎么做你才会安心？这些期望现实吗？除了依赖他，有没有其他方法让自己平静下来？你的需求会不会给对方压力？
感情是双方的事，需要互相理解和滋养，而不是单方面的索取或忍耐。你有没有试过和他敞开心扉，分享你的内心世界呢？
缺乏安全感并不是错误
当我们太在意一个人时，容易因为他们的举动而胡思乱想、患得患失，尤其是受过伤的人。但请相信，现在的他不一定和过去的人一样。把过去的阴影套在他身上，并紧紧抓住安全感不放，可能并不合理。
所以，不如坦诚地告诉他你的无助，看能不能彼此商量一些日常互动，比如每天聊聊天、散散步，或者定期约会，来缓解你的不安。
学会管理这种不安，而不是让它控制你，比如非要掌握他的行程或收到即时回复。给彼此一些空间和时间，反而能让感情更稳定。
祝福你~
我是钰姝，一个希望温柔对待世界，也允许自己慢慢成长的人
