最近我总觉得自己找不到梦想和兴趣点在哪里，心里憋着一股无名火，动不动就炸毛，看谁都不顺眼，连小事都想唠叨几句。最吓人的是，有一次孩子哭闹，我脑子里居然闪过把孩子从四楼扔下去的念头，现在回想起来还后怕得直冒冷汗。平时不见家人的时候，心里挺想念的，觉得自己挺幸福的——有个疼我的老公、能干的婆婆、可爱的孩子。可一见面就像点了火药桶，处处是地雷，一点就爆！
如果你想找心理咨询师，建议选一些正规的机构或平台，比如本平台的咨询师，他们的资质审核严格，专业又可靠。
至于心理咨询会不会没完没了，这得看个人情况。心理咨询其实是个自我探索的过程，如果你能快点认清自己，做出改变，慢慢学会自我调节，那咨询的目的就达到了。
从你的描述里，能看出你其实生活在幸福中。我们往往在最亲的人面前最容易发脾气，因为知道他们会包容我们。
一个人呆着的时候可能挺平静，但和家人在一起时，如果没啥事还好，一有不顺心，心里的火就压不住，所有不满都爆发出来。
所以下次要发脾气前，可以先深呼吸几下，或者暂时走开，找个安静角落冷静一下，等心情平复再沟通。
人在气头上确实会有些冲动想法，但这不代表真心。就像不理智时，可能会想打人或更极端的念头。
这些冲动其实挺常见的，关键是要学会在情绪失控时克制自己。比如冷静后，回想一下和家人相处时有没有做得不对，想想有没有更好的处理方式。
你也可以在显眼的地方贴个便签提醒自己注意情绪。另外，建议在平台上找个咨询师聊聊，谈谈你的成长经历或困惑，重新认识自己。
我是小凡，世界和我爱着你。
