我现在在一家社会组织上班，因为项目需要，被派到上级事业单位帮忙。结果呢，我承担了最重的工作任务，薪水却最低。
身边一些有正式编制的同事，整天玩手机混日子，有活儿就全推给我，工资比我高两倍多，福利待遇也更好。而我们作为下级社会组织，由于上级不断削减开支，很多福利都取消了，加班成了免费劳动。
事业单位的领导还限制我只做他们单位的活儿，不准我碰社会组织的工作，导致我绩效考核时吃亏，工资一直涨不上去。
在还没找到新工作之前，我该怎么调整心态，让自己不那么难受？
亲爱的提问者，你好。
我能感受到你现在处于一种挺难受的状态，这种情绪背后有多重原因。
比如，最直接的就是你遇到的环境不公平，让你心里不舒服。你是干活最多的人，按理说该拿最高报酬，但现实恰恰相反——有编制的同事几乎不做事，收入却高得多，这太不公平了！从你的描述中，我能猜到这些同事态度可能还不好，带着一种高高在上、理所当然的感觉，让你觉得自己被压在最底层，这种憋屈感谁都会想逃离。
你还提到加班没有加班费，福利也缩水，这简直像被压榨一样！感觉自己的付出没得到回报。另外，本来你可以通过绩效努力提升，但领导无理地限制你的工作范围，堵死了你的晋升通道，就像出路被“封死”了。在这种环境下，你会感到压抑、委屈、憋闷，这些负面情绪很正常。
我也注意到你在积极寻找新机会，打算先忍一忍再说。理智上你能扛住，但情绪上来时容易超负荷。希望说出来、被人理解能让你好受点。
具体方法上，比如聚焦工作本身、合理安排业余时间、多照顾自己的爱好等，或许你还能找到更适合你的方式。
我是星空，希望我的回答能帮到你，星空之下，我陪你一起度过。
