我最近总觉得自己在某些方面有强迫症倾向，这是不是说明我太过敏感了？
我原本没有洁癖习惯，但从高中起开始对清洁在意起来，到大学后这种感觉更明显了。
如果有人坐了你的床或把它弄脏，你会不会特别焦虑？我就是这样，心里会非常不舒服。
平时连坐椅子前都要先用酒精消毒，我这样是不是有点过度谨慎了？
同学你好，我能理解你现在的困惑，给你一个支持性的拥抱！
你说以前没有洁癖，但高中后开始出现，这可能有些深层原因。
也许在高中时期，你经历了一些事情，引发了对清洁的过度关注。
比如，如果你坐了别人的凳子后生病了，可能会潜意识地把细菌和凳子关联起来。
其实日常生活中，很多人都有类似的强迫行为，这并不罕见。
就像我的健身教练，她总忍不住要帮我拉正歪掉的裤子，每个人都有自己的小习惯。
高中时的某些经历可能让你变得比较敏感，这是完全可能的。
心理学上确实有“高敏感人群”这一概念，这类人更容易受环境影响。
至于是否需要调整这种强迫行为，关键看它是否严重影响你的日常生活。
如果影响不大，保留这些习惯也无妨，不必过分担心。
遇到问题时，总会有多种解决方式，不必局限于一种思路。
我相信办法总比困难多，保持积极心态很重要。
真心希望你能早日找到缓解困扰的有效方法。
目前我能想到的建议就是这些了。
希望我的分享能给你带来一些启发。我是答主天天好好学习。
在这个平台，世界和我都关心着你。祝你一切顺利！
