作为一位06年出生的女生，我常常感到父母无法理解我的内心世界，他们每天用言语指责我，虽然没有肢体暴力，但那种精神上的压抑让我喘不过气来。全家人都习惯性地挑剔我的不足，说我这里不好、那里不对，这种持续的否定让我真的产生了不想活下去的念头。
亲爱的朋友，先给你一个温暖的拥抱，你并不孤单。
请一定要答应我，好好珍惜自己的生命！
你没有任何过错，该消失的不是你，别对自己这么苛刻。父母或许不理解你，但在这个平台上，你的委屈和痛苦能被大家看到，你不是一个人在战斗，也不必把所有压力都扛在自己肩上，我们永远在这里支持你。能在这么艰难的情况下主动求助，你已经表现得非常勇敢和坚强了。
下面的建议可能带点个人观点，请朋友根据自身情况选择性参考：
1. 如果家庭成了你绝望的根源，即使父母对你有养育之恩，也请先尝试保持距离。只有保护好自己，你才能有机会考虑其他。比如，明年中考后可以选择一所寄宿制高中，换个环境生活。如果暂时做不到……拜托你，坚持到经济独立的那一天，然后好好爱自己，好吗？虽然这很艰难，但在家庭环境不变的情况下，这是你能为自己做的重要一步。
2. 试着找那些能真正理解你的人倾诉心声。（作为未成年人，可能很难独自承担咨询费用，但可以试试学校的心理老师。如果觉得不合适，及时换人，以自己的感受为准。）对父母的失望完全可以表达出来，这没有错。别憋在心里，怎么舒服怎么来，先稳住情绪，活下去最重要。
（如果你不介意，我可以当你的倾听者，把我当成情绪垃圾桶也没关系哦。）
3. 如果有自杀的念头，请尽量告诉你最信任的人，他们很可能会陪伴你度过这个危机。
4. 在情绪平静时，认真思考一下关于生命和死亡的问题。别在冲动时做任何重大决定。
自杀其实需要极大的勇气，而人的求生本能和现代医疗往往超乎想象。现实中，很难找到无痛苦的离去方式（比如服药不行，洗胃很难受），所以不如好好活着，为自己加油。
5. 追星有时候能带来正能量，帮助调节心情哦。
6. 记住，不是所有事都是你的错，适当“甩锅”能让你心态更平稳。
7. 请在手机里存好自杀干预热线电话，无论何时，都有人愿意倾听和爱你。
好好活着，我们一直在这里。你的存在本身就能给很多人带来安慰。
尽力就好，多对自己好一点。
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