我已经患有双向情感障碍四五年了，这几乎影响了我整个高中阶段的学习，学业断断续续的，最后只拿到了结业证书，没能完成高中学业。
第一年高考成绩勉强过了本科线，但自己不太满意，加上家人支持，我就复读了一年。可惜那一年因为心理状态和其他因素，没能好好复习，结果只能被大专录取。
在大专读了一学期后，发现自己各方面都适应不了，也无法接受现状。通过反思，我在想重新复读考本科是否现实？
朋友你好呀～
先给你一个温暖的拥抱！
⭕️双向情感障碍的影响
⭕️目前读大专不满意
⭕️想复读考本科的现实性
✳️了解双向情感障碍
双向情感障碍也叫双相障碍，是一种常见的精神疾病，患者会交替出现躁狂和抑郁发作。这种病在青少年中比较常见，发病高峰年龄是15到19岁。
根据数据，国外患病率在1%到3%之间，而中国过去的调查显示发病率较低，但近年来有上升趋势。首次发作多为抑郁，之后可能转为躁狂。
———分析解读———
从你的描述看，你现在大概20岁左右，而双向情感障碍的高发期已经过去，这意味着未来病情可能会稳定一些，不会像以前那样严重干扰生活。
现在考虑是否复读考本科，关键不是复读本身，而是先学会管理情绪。因为无论做什么，情绪不稳定都会影响结果。只有控制好情绪，复读才有意义，避免重蹈覆辙。
✳️原因分析
💊情绪波动导致学习反馈延迟，容易焦虑
💊可能和遗传因素有关
💊后天环境如压力大也会诱发
✳️解决方案
🖼学会控制和发泄情绪
情绪稳定对学习效率很重要。如果情绪起伏大，又没法及时释放，就会没动力、焦躁。可以试试找朋友倾诉，或者写日记，把心里话写出来，会轻松很多。
🖼降低期望，减轻压力
有句话说“无欲则刚”，意思是别把期望定太高，这样得到一点成绩都会开心。高三压力大，加上家人期待，容易压得喘不过气，引发抑郁。以后不管做什么，试着放低目标，学会减压，轻装上阵才能更好完成学业。
🖼寻求专业帮助——心理咨询
如果自己调整困难，建议找心理咨询师。专业老师能根据你的具体情况给出个性化建议，通过积极配合，能更快恢复身心平衡。
💁最后分享一句：“生活有点遗憾，才有滋味。”你现在觉得上大专遗憾，但如果总纠结过去，可能会错过当下的美好。加油哦～
祝一切顺利！
