昨天下午下班后，我和同事闲聊时发现，大家周日上班都挺轻松的，但一到周一就特别心烦。这是不是职业倦怠的表现呢？
嗨，朋友，你好！我是鲸鱼社工七月鲸～
很抱歉听到你最近有困扰，抱抱你～从和同事的聊天中，你发现大家对周一工作都很懈怠，担心这会影响效率，我很理解你的心情。
你描述的状态，让我想到“星期一综合症”，这在工作和学习中很常见。每到周一，就容易缺乏动力，甚至身体不适。还有“星期二综合症”呢。如果这已经明显影响了你的工作效率，那得重视起来。
也许我们总把周一当成任务繁重的开始，这种想法会让我们没干劲。不妨试试调整休息，周末抽点时间提前处理周一的事，这样周一会轻松些，就不会把繁重任务和周一挂钩了。
祝好（鲸鱼社工🐳）
