我今年23岁，恋爱刚满半年。一开始是因为他对我特别好，我才决定和他在一起的。他说自己不太会表达，但做事总是让我感到踏实可靠。后来因为工作变动，我们成了异地恋，距离不算远，开车大概一小时就能到，但毕竟不能天天见面，沟通全靠冷冰冰的手机。刚分开那会儿，即使隔着屏幕，我也能感觉到他在想我、惦记我。可时间一长，他好像没那么重视我了——我说的话，他答应改却总是没行动，或者改不了几天又打回原形。吵架也总是老套路：要么冷战不回消息，要么拿忙当借口。问题根本没解决，一次次重复积累……好多委屈不知从何说起，讲出来又觉得是小事一桩。现在我真的累了，没再理他，他打过电话来，但我没接，结果他直接删了我。感觉像是不合适就散了，心里多少有点遗憾……
异地恋确实不容易。两个人分开两地，沟通和情感互动总有物理上的隔阂，这成了亲密关系的一大挑战。
你们刚热恋就分开，恋爱的激情还能支撑情感体验，让你们暂时忽略距离，靠情感联结维持感情。
但激情总会褪去。研究说，恋爱激情最多维持一年半左右就会减弱。就算是天天见面的情侣，也很难一直保持热恋状态，更别说你们还异地。
加上各自工作忙、生活社交分心，对异地的恋人难免疏忽，对方情绪变化也没法及时察觉和照顾。
你说最初是因为他对你好，可能这段关系里他付出更多，你习惯了被关注和照顾。现在他一旦没以前那么到位，落差感就来了，让你失望。
于是你觉得他不够重视你了，怀疑他是不是不爱了？不安全感油然而生。
这种质疑和不信任会通过言行传递给他，他也能感觉到，可能因为不被信任而失望。他的冷淡又反过来印证你的猜疑，导致感情走向终点。
你们需要畅通的沟通渠道来互动、表达情感、加强联结，但没找到正确方式，只能用吵架冷战表达，反而伤感情。
爱情需要互相理解和信任，愿意付出，异地恋更是如此。
看得出来你对这段结束还有遗憾和不甘。这次不妨主动点，多给信任和理解，找他当面聊聊，说出你的感受，试试挽回。一起找个适合的异地维系方式，给感情一个机会吧。
祝好~
