昨天我过敏性鼻炎发作，特别难受，为了分散注意力，我一口气在手机上看了6个小时的电视剧。结果今天早上起床，眼睛出现蓝色幻影，估计是视疲劳引起的。现在我很担心眼睛会不会出问题，比如那些眼前飘动的小影子会不会一直不消失（可能是飞蚊症），而且我国庆后有个面试，刚毕业参加秋招压力很大，一紧张我的疑病症状就更严重了，不知道该怎么缓解才好。
嗨，朋友，看到你的描述，我很有同感。
连续刷剧6小时，眼睛出现蓝色幻影，担心视力健康是很自然的反应。
想问问你平时用眼习惯怎么样呢？是经常过度用眼，还是偶尔这样？
建议先闭上眼睛好好休息，可以用热毛巾敷一下眼睛，如果觉得麻烦，试试蒸汽眼罩，效果真的不错。
我自己因为工作原因长时间看电脑，眼睛容易干涩疲劳，所以常备洗眼液、眼药水和蒸汽眼罩这些缓解眼疲劳的小工具。
平时还是要养成适度用眼的好习惯，注意用眼卫生。
如果蓝色幻影或小黑影没有好转，最好去医院检查一下，这样更放心。
另外，你说国庆后面试压力大，加重了疑病。如果排除了身体问题，那很可能和心理压力有关。
别怕面试失败或找不到工作，准备得越充分，成功率越高。
关键是要调整心态，面试经验都是靠一次次尝试积累起来的。
每次面试后及时复盘，想想哪些问题可以回答得更好。
放轻松，工作机会总会有的，别给自己太大压力。
我是子阳，希望我的建议能帮到你。
