刚进入大学，就开始学高等数学这门课。
长假过后没复习，很多知识点和解题感觉都生疏了，老师讲课节奏又快，总觉得有点跟不上。
我知道得抽时间自学补上，但就是一直没真正开始行动。
在宿舍或家里空闲时，心里总嘀咕该看看书做做题了，可每次都只是空想，实际行动不起来。
今天另一门课期中测验感觉考砸了，开始担心期末数学会挂科。
学习进度着急和自己拖延的矛盾让我特别焦虑，该怎么办才好？
嗨！先隔空给你个温暖的拥抱。很高兴看到你的分享，希望我的建议能给你些支持。你能觉察到学习行动力的问题并主动求助，这已经很了不起了！
身体往往最真实。当你理性上觉得必须学习时，那可能是社会期待在驱动，比如要成为好学生，但忽略了你个人的感受和需求。
做自己是人的本能，所以如果学习只是为了满足外界期望，而不是自己开心，身体自然会抵触。
行动力不足，可能因为你对内容没兴趣，或觉得太难，或者学习只是为了应付别人，缺乏内在成就感。
不妨直面最坏结果：如果期末不及格，会怎样？成绩虽重要，但学习过程中的愉悦感才是持久动力。找到乐趣，才能轻松进步。
我是答疑馆小耳朵莉莉，别担心，世界和我都在为你加油！
