作为一名大一新生，开学都快一个月了，我每天都想早点上床睡觉，可室友们总是开着大灯打游戏，吵吵嚷嚷的，还有个哥们儿不停抽烟。我这鼻子有鼻炎，一闻烟味就堵得慌，简直没法呼吸。跟他们好好说过几次，可他们压根不听。晚上我躺在床上，强忍着刺眼的灯光、喧闹的声音和难闻的烟味，熬到凌晨他们玩累了，倒头就睡，可我呢？睡意全无，听着他们的呼噜声，心里那股火气直冲脑门，真想发飙。平时他们睡觉时，我都小心翼翼怕吵着他们，可他们却完全不在乎我的感受。我觉得我的退让反而让他们更来劲了。
我体格比他们都壮，真动起手来一个打几个没问题，但我怕下手没轻重，万一出事还得吃官司，连累家人。大家给支个招吧，我该怎么办？
同学你好：
其实办法多的是，可能你一时没想到。首先，你可以找辅导员聊聊宿舍的问题，申请换一间宿舍，这样就不用再受这份罪了。这种事儿越早提越好，老师安排起来也方便。如果你一直忍着，他们只会更嚣张。与其被环境拖累，不如主动换个地儿。
要是换不了宿舍，可以买个床帘，既能防蚊遮光，还能挡风隔音，减少外面的干扰。再配个眼罩，睡觉时就更自在了。你有鼻炎的话，可以在床上放点清凉油或花露水，缓解烟味的刺激。也可以用香薰、香囊之类的小物件，给自己营造个舒适的小环境。
另外，建议你好好规划时间，别像有些人那样混日子。把精力放在提升学习能力、培养兴趣爱好上，投资自己最划算。平时多锻炼身体，既能释放压力，又能让晚上睡得更沉。别跟那些人瞎掺和，你得有自己的主见和判断力。早点认清自己的价值，养成好习惯，受益的是你自己。
而那些糊弄学习、好吃懒做的，毕业后找工作都难。大学室友关系没必要看得太重，关键是自己要清楚想要什么。减少对别人的期待，专注自己的成长，你就不会被外界轻易影响。
