我和女朋友原本相处得挺不错的，我真心觉得喜欢她。可昨天她突然说想亲我，我却感到特别抵触。说实话，我不太喜欢接吻，拥抱之类的举动我还能接受。
但接吻让我不舒服，然后她不断向我表达爱意，比如要把我的生日设成手机密码，总之就是各种示好。可这反而让我想逃，瞬间压力爆棚。我害怕自己无法满足她的期待，没法回报她的好，所以就想躲开。今天我对她冷淡了些，她可能察觉到了，开始疯狂打电话，但这让我更反感，甚至有心慌的生理反应，感觉自由被剥夺了，以前的爱意变成了恐惧。但奇怪的是，当她不理我时，我又想靠近她。这到底是怎么回事？今晚我打电话说可能达不到她的期待，她说没关系，我现在感觉好点了，不想逃了，但明显没以前那么喜欢她了。
我却搞不懂自己为什么会有这种感觉。
楼主你好，从你的描述来看，用依恋理论来理解，你属于逃避退缩型。在恋爱中，别人追得越紧，你逃得越快。依恋模式指的是我们小时候与主要照顾者的互动方式。逃避退缩型的孩子在陌生情境中，主要照顾者离开或回来时，反应都比较平淡，给人一种有对方没对方都行的印象。为什么会有这种逃避呢？通常是因为主要照顾者因自身原因，常常忽略你的需求，你得不到满足，只好把注意力转向自己，退缩到个人世界里。过去逃避依赖和亲密让你感到安全。一般来说，逃避退缩型的人会有“我不值得被爱”、“对方不可靠”等负面核心信念。怎么疗愈？可以看看相关书籍，如<疗愈亲密关系，也疗愈自己>、<爱是有道理的>、<依恋与依恋关系>等，或者找专业人士帮忙。
