是不是一碰到难题就习惯性想躲,不愿自己扛,明明知道不对却懒得改变?
大专开学也过了一阵子了,可心里还是老惦记着回家,甚至动过休学的念头,主要是在学校觉得特别陌生和不安。
不过,在来学校之前我就盘算好了,来了之后啥也别管,专心学习就行,天天向上嘛。
谁想到,一来这儿心态就快崩了,老给自己找借口想退学回家,但家里人都没同意。
可心里还是不好受,总想着退缩,为了逃避上学,居然盘算着把自己搞抑郁,天天熬夜睡不踏实,不想待在这,变着法儿折磨自己。
偶尔也想咬牙坚持,可那股劲头一会儿就没了,很快被想逃跑的念头压下去。
我该怎么办?老想退缩,不想独自前进,明知不对又不想改,每天混日子,还是想着回家。
嗨,你好~
先抱抱你,希望我的建议能帮到你~
从你的描述来看,核心问题是内心缺乏力量,一遇事就想躲,现在最明显的就是想逃学。
就像你说的,学校环境让你觉得陌生害怕,所以不安,不知道咋应付所有未知事儿,而未知总让人怕:我会碰到啥?会不会对我不利?
那该咋办呢?
看来你性格可能有点软,这跟成长环境有关。爸妈的性格和教育方式会影响你,如果他们太强势,管得严,从小老挨说而不是被接纳,那你对外界的第一反应就是缩起来,养成了一遇困难就想逃的思维习惯。
小时候养成的性格挺难改,但也不是没法子,可以慢慢重新塑造性格。
首先,认清自己的优缺点。你说知道这样不好但不想改,是因为缺动力。所以,找到改变的理由,想想性格软弱让你过去到现在吃了啥亏,错过了啥机会,或者你理想中是啥样的人,性格软弱是不是个大绊脚石?想明白这些,再问自己要不要变。
第二,多跟勇敢果断的人来往。不知道你人际关系咋样,身边有没有胆大的朋友,多相处,看他们咋处理难题,心态如何,多学学,心里默念:为啥他们行,我就不行?
第三,做事为自己,学会独立。如果是为了自己好,咱们就更愿意做。明白所有努力都是为了提升自己,再难也值。从小事做起,自己处理问题,比如想想在学校有啥困难,是学习还是交朋友,试着解决,每搞定一件,信心和勇气就多一分。
如果真不想上学,想想回家能干啥?能找到满意工作吗?还是在家先调整心情?搞清楚自己到底要啥。至于性格软,改变是必须的,因为它会影响你一辈子。
祝你顺利呀。