现在大四了，感觉压力大到喘不过气，我这个人还特别敏感，老是东想西想的，该怎么调整才好呢？,
我选了考公这条路，但费用问题让家里负担挺重的，加上我性子敏感，总爱过度琢磨小事，自己也不知道咋改善。
嘿，朋友你好，我是鲸鱼社工七月鲸～
听到你最近状态不太对，先抱抱你呀～可能是压力积压多了，没找到出口，才让情绪这么低落。试试找亲友聊聊天，把心事倒出来，倾诉能让你轻松不少，别自己硬扛着。
看你提到“考公费用让家里有压力”，我懂你的纠结——既想努力，又怕亏欠家人。但现阶段咱得调整心态，父母的支持是希望你能专注备考，最好的回报就是全力以赴拼考试。
把日程排满点，或许能减少敏感情绪作祟。人一闲就容易瞎想，如果用学习填满时间，既能备考又避免胡思乱想。考公需要高度自律，心无杂念才能冲刺成功哦～
加油啦（鲸鱼社工🐳）
