我这个人啊，特别喜欢旅游，每年都得抽空出去走走。
虽然去过的地方不算多，但每次一踏上旅程，整个人就兴奋得不行。
感觉像是暂时逃离了日常的琐碎，
又仿佛在寻找内心深处那个真实的自己。
旅游这事儿，到底是为了逃避生活，还是为了寻找自我呢？
嘿，朋友，你好啊！
@确切来说，如果要判断的话，得看你旅行的主要目的是什么。
可能你两种原因都有，或者纯粹只为其中一个，但自己都分不清；如果真的想评定你的旅行，那就看看哪个目的占的比重最大吧！🏜
○旅行通常是指一段时间的出行，你不可能像专业探险家或漂流者那样一直漂泊。所以你一定清楚，旅行结束后还得回归正常生活。
当返程临近，你开始不舍，这时可以想想：是因为这里的美景独特？还是风土人情淳朴，或是你爱上了这里的生活方式……如果找不到具体理由，除了不舍还带着焦虑，总想拖延回去的时间，那或许你是有意把旅行当作逃避现实的方式。
○是逃避生活还是寻找自我。
当你逃避一件事时，状态往往是害怕的，就像孩子躲在妈妈身后。你的内心想靠别的东西挡住危险，不停躲闪、拉远距离，来获得安全感。
但逃避只会让你在同一个坑里反复跌倒，因为有些事避不开。旅行归来后，过不了多久，你可能还是得面对糟糕的现实和提不起劲的状态。
因为旅途中，你只是暂时用另一个城市转移注意力，不去想烦心事。但如果不去处理，问题不会自己消失。
○有时候，外界的喧嚣和杂事会让你心慌意乱，感觉灵魂被压得喘不过气。这时就想短暂静一静，找个没人认识的地方散散心。
让心沉下来，好好思考一些之前没空想的事。结合当下的环境和平静的心态，或许能想通很多；有时候心境一变，烦恼自然就散了，就是这个理儿。
这就是两者的区别。
@但其实，你的目的是哪个并不重要呀！
或许你本是抱着逃避的心态出发，却意外在旅途中疗愈了自己，走上了寻找自我的路。
这样不也挺好吗？当然，逃避的观念还是要及时调整的。
@大自然确实有疗愈人心的力量，烦心时去海边、公园走走，散散步，心情就会好很多。试着去旅行吧，说不定能收获一段奇特的经历。
○有些抑郁症患者会靠极限运动来缓解自己，每年固定时间进行。因为运动能分泌让人快乐的化学物质，挑战极限带来的刺激和兴奋感，加上兴趣投入，都能起到治愈效果。有时候旅行成本高，投入自己的兴趣也是一种对现实的短暂抽离。
希望我的回答能帮到你！祝一切顺利～
