无论是在家人还是朋友面前，我总是努力维持一个活泼开朗、积极向上的形象。
有时候，我相信那就是真实的我；但另一些时刻，我又觉得像是在伪装，导致我现在都搞不清自己到底是个怎样的人？之前我问过姐姐这个问题，但她的回答让我心里不舒服，我不愿意承认那是我。
当收到别人的夸奖时，起初我会谦虚回应，但过了一会儿就有点沾沾自喜，然而冷静下来后，我会感到特别悲伤，甚至痛哭流涕。
我经常在独自一人时无声哭泣，对着镜子默默流泪，自己也不明白为什么会这样，到底原因何在。
我该怎么办才能改变自己？
弗洛伊德将人格分为本我、自我和超我。那个“活泼开朗积极向上的形象”代表超我；那个脆弱的部分是本我；而那个既安慰又激励自己的则是自我，这是一个人内心的三种状态。
虽然你可能不太清晰，但超我展现的是你渴望成为的样子。最终，你会成为什么样的人，取决于本我和超我之间的平衡，自我在中间不断调整和修复。
人生就是情绪与理智持续斗争的过程，心智成熟的标志是理性占主导，情绪保持稳定不波动。
姐姐可能只看到了表面现象，亲人作为旁观者说出的话，有时可能太过直白。
我们都知道需要自我调整，也懂得释放天性、回归本真的重要性，但关键不是方法多好，而是你的行动力有多强。
你敢不敢勇敢说出自己的无助，而不是独自默默流泪？
