最近我的情绪特别低落，特别不想回家。每次一踏进家门，就觉得自己像个局外人，心里特别难受。真不知道该怎么办才好。我的家庭并不完美，父母在我两岁的时候就离婚了，心里有很多话不知道跟谁说，我是不是心理上出了什么问题？
其实，每个人都有自己的难处，只是大家通常不会轻易表露出来。而且，别人可能也没那么多精力来关心我们的事。
家人之间闹矛盾是很常见的事，越是亲近的人，摩擦反而可能越多。有的人吵完就忘，有的人懂得怎么化解分歧，有的人会直接发火，而有的人则选择默默承受。
如果你总觉得自己是外人，也许是因为你也下意识地把家人当成了外人，或者你对他们的期望太高了。另外，也可能是因为你最近情绪比较低落，影响了你的看法。
家人其实也是普通人，他们的认知能力有限，并不像我们想象中那么完美。他们也有自己的成长经历，有些事情他们也不懂或做不好，甚至有自己的苦衷。如果我们能平常心看待他们，或许就能发现自己有时对他们太苛刻了。
小时候，我们总觉得父母特别了不起，因为他们个子高大，什么都能搞定，好像无所不能。但随着年龄增长，我们见识多了，个子也长高了，渐渐发现他们其实也很普通，并不是那么完美。可心里还是对他们抱有很高的期待，这样一来，矛盾就产生了，彼此之间也感觉生疏了。
父母那一代，教育可能没那么受重视，所以他们的文化水平或许不高。但接受他们就是普通人，并以他们的认知水平来相处，这其实是我们自我成长的重要一步。
希望这些分享能给你一些勇气去面对父母，并找到合适的相处方式。不管是爸爸还是妈妈，他们都能体会你的感受，并尽力帮忙。也许他们不能完全解决问题，但他们的心意绝对是真诚的。
另外，你也可以在这个平台倾诉心声，会有专业人士帮你分析和解答。
祝你心情越来越好！
