原生家庭带来的伤痛难愈,没有营养的亲情如何维系?

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发布于:2025年12月10日

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原生家庭带来的伤痛难愈,没有营养的亲情如何维系?

我今年36岁,是一名未婚女性。在我5岁的时候,父母因为第三者插足离婚了,我被判给了爸爸,但从小就跟奶奶一起生活。

到我26岁那年,父母都已经各自第三次结婚,还生了新的孩子。


我一直以为是爸爸的错,结果前两年听姑妈说,妈妈当时也出轨了。更让我难受的是,今年年初去爸爸家吵架时,爸爸亲口说当年是妈妈不要我的。


爸爸和姑妈住在县城,我在省会工作买了房(成年后从没向父母要过钱),妈妈也定居在同一个城市。所以周末我会去妈妈家,但后来发现她负能量特别重,就减少到一个月去两次,可还是免不了争吵。每次提到离婚对我的伤害,她总是说自己更惨,或者拼命甩锅。

我把姑妈和爸爸的话告诉她,她坚决否认。

还有别的事,比如我花五百块买礼物送她,吵架时她说“又不是五万块”;我说小时候手脚骨折可能跟前世车祸有关,她回嘴“你前世没做什么好事”。

但对她最后一次婚姻生的儿子,她却百依百顺,从不顶嘴。

有时候我觉得,我的善良被她当成了软肋来踩踏,心里特别无力,不想再维持这种没营养的亲情关系。

朋友你好。

看了你的分享,我能感受到父母离婚对你影响很深。这些年你跟奶奶生活,父母各自有了新家庭,你觉得自己不被重视,既埋怨他们,又希望他们过得好。

其实,父母离不离婚都不是孩子的错,婚姻问题本不该把孩子卷进来。父母完全可以处理好自己的事,摆正位置,不伤害孩子。

你5岁时父母因第三者离婚,虽然判给爸爸,但跟奶奶住,一直有种被抛弃的感觉。孩子都渴望父母的爱,这种痛苦很真实。

你原以为爸爸有错,但听说妈妈也出轨,爸爸还说妈妈不要你,这让你很难接受。

说实话,接受父母任何一方出轨都不容易,更别说觉得他们都不爱自己了。孩子总希望父母和睦,即使分开也不想看他们互相攻击。这场战争里,受伤最深的是你。

我们要明白,父母也有局限性。不是当了父母就自动合格,很多人是在养育中才学会成长。

他们那一代受原生家庭、社会环境影响,面对婚姻时也很懵懂,导致生活不幸福。处理婚姻关系是他们的课题,不是你的。

作为子女,我们改变不了父母的婚姻,也无法让他们更幸福。这不是你的错,是他们自己的选择,我们不必为他们的选择负责。

从你的描述看,你一直很独立要强。成年后没花父母钱,尽管内心有伤,还是努力对他们好,想得到理解和认可。

但每次你表达伤痛,父母就攻击你或对方,让你更难过。

亲爱的,父母不是不想理解你,而是没能力理解。他们还陷在怨恨中,觉得自己是受害者。这是他们的选择,我们改变不了。

成长中受伤难免,小时候我们没得选。但成年后,我们可以为自己负责,选择要不要被原生家庭影响。

想想为什么纠结谁对谁错?是想证明不是自己不好,还是想相信父母其实爱你?

这本来就不是你的错,是父母的选择。他们当时没能力爱你,已经尽力给了能给的。他们不是不想爱,而是自己都没体验过爱,无法爱自己。

你送妈妈礼物她不领情,还说伤人的话,她有多不爱你,就有多不爱自己。这不是你的问题。

同样,我们对父母好,是为了什么?如果是为了换回关爱,可能会失望。我们可以选择对他们好,但接受他们的反应。

想得到爱,先学会爱自己。相信自己值得被爱,值得幸福。放下执着,接纳自己,世界会回报更多善意。

你有权选择自己的人生,原生家庭挡不住真正追求幸福的人。

对父母最大的慈悲,是允许他们过自己的生活。这也能解放我们自己,获得自由。

我是駱駝,以上是我的回答,希望能帮到你。祝福你。

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