刚上高一时，我就不自觉地把学习压力揽到自己身上，搞得特别紧张。
每天学习时总感觉头脑发硬，像绷紧的弦，只有碰到喜欢的科目或晚上快放学时，脑子才慢慢松弛下来。
现在升到高二，功课更密集了。
这种状态偶尔出现时，还会让我反应变慢，思考卡壳。
首先，不清楚你具体选了什么科目。如果是新高考地区，建议在兼顾未来专业方向的同时，优先选自己感兴趣或拿手的科目，这样学起来会更轻松。
高二和高一差别很大，很多副科被砍掉，只剩主科，压力自然变大，而且课程难度也提高了。所以时间分配上别平均用力，可以把语文、英语或历史、政治这类靠积累的科目用零碎时间学，而数学、物理等需要专注的学科则留出整块时间攻克。
另外，可以提前了解些特殊招生渠道，比如综合评价、强基计划、艺体特长生或提前批，如果觉得普通高考压力大，这些途径或许能帮你调整方向，减轻负担。
记得适当放松，比如抽空做点喜欢的活动，同时避免家长过度关注，给自己留点呼吸空间，压力会小很多。
