我老爸其实特别关心我，就是嘴笨不会说软话。高三那年，他每天雷打不动地接送我上下学，还贴心地把水果洗好、汤煲好，等我回家吃，甚至偷偷在备忘录里记我的小事。可他一发脾气，为丁点小事就吼我，让我莫名其妙，心想他是不是看哪儿都不顺眼。虽然知道“爱之深责之切”，但每次我还是憋一肚子火，到底该怎么和这样的爸爸打交道呢？
很多中国式老爸都这样，爱意藏得深，表达方式含蓄。他们可能心里压着不少负面情绪，所以容易骂骂咧咧。你得明白，他骂你多半是因为他脾气急，不是不接纳你。说不定他对谁都这样，但你是亲生的，他肯定还是疼你的。只是火气上来控制不住，你也生气，这时候关键是怎么疏导他的情绪。
也许父亲的坏脾气和沉默让你在家受了不少委屈，这种性格可能打击你的自信。如果你意识到这点，以后就学着避免争吵、少挨骂，看清彼此的界限。先想清楚自己的处境——如果还没独立，可能还得靠爸爸帮忙，所以别硬碰硬。多学点技能，为自己攒本事，这才是长远之计。
有时候会觉得父亲看你不顺眼，但和不善表达的他相处需要技巧。你爸虽然沟通差，可行动上满满是爱，比如接送上下学。他帮你准备水果和热汤，却总控制不住脾气。脾气和骂人是他发泄的方式，但不是冲你个人。
当前环境可能让你恼火，但爸爸的性格就那样，你可以预判。他脾气敏感，你得掂量着来。父母多少有点控制欲，等你独立生活了，这烦恼自然就淡了。
多琢磨和爸爸的交流方式，并规划自己的未来。从父亲发脾气的情形找规律，了解什么容易引爆他，提前避开。
你肯定也不想吵架或挨骂，说话办事都得小心点。爸爸可能因生活压力不爽，家人间要互相包容。如果你没地方倾诉，试着扩大朋友圈，找朋友支持。爸爸自己也有处理不了的事，他同样需要学习亲子沟通。
朋友的支持很重要，咱们都需要友情取暖。发脾气骂人往往是耐心耗尽的表现，如果爸爸的行为让你难受，可以试着委婉引导。有些话不能直说，得拐弯抹角表达。想想你们说话方式能不能改进，这或许是你能调整的地方。
他的暴躁可能让你害怕又难释怀，如果这种敌对情绪影响生活，得提前预防。聊天时避开敏感词，脾气上来时约定冷静一小时再谈。平复情绪很重要，必要时可以寻求心理咨询帮助。
找到父亲脾气的根源，比如他是否因失控感或受伤而暴躁。冷静对话，满足他未被满足的需求。同时，多考虑自己的职业规划，争取独立空间。这是你现在该想的，建议和信任的朋友聊聊，保持情绪稳定，祝你顺利！
