学新东西时,开头几个月总是充满激情,恨不得天天沉浸但一遇到瓶颈就慢慢失去兴趣,该怎么解决呢?
嗨,我是洗心岛,我注意到你的困惑了。
先为你的勇气点个赞,给你个温暖的拥抱!
其实,要恭喜你哦。你看,首先你有很强的学习热情,从“总是干劲十足”就能看出你有很多想法和活力,你真是个热爱生活的人。
你能每件事坚持好几个月,这已经很了不起了。生活中常见的是“三分钟热度”,而你“恨不得天天投入”,说明你很专注。从心理学看,这达到了心流状态,是很多人追求的理想境界,许多创新都源于这种状态。
以上两点表明,你已经具备了成功人士的关键素质:热情和心流体验。
你说遇到瓶颈就失去兴趣,这其实很正常。人人都有畏难情绪,这是进化中的本能反应。很多人一碰困难就退缩,你能坚持到瓶颈才动摇,已经很棒了。
你总在瓶颈时放弃,这得问问自己。心理学说,重复模式有意义。遇到类似情况时,你想到什么?过去有类似经历吗?周围人怎么反应?当时你怎么想、怎么做、怎么说?身体有什么感觉?
如果是现在的你,会不会有不同看法和做法?结果会不会不一样?
回到当前,试试把瓶颈像拆解麻雀一样,分成小目标逐个攻克,感觉会不会好点?
希望这些建议对你有帮助。
世界和我都爱着你。