从小我就有爱幻想的习惯，经常沉浸在动漫或小说的情节里，具体表现比如早上醒来会YY一些场景，听到激昂的音乐或是在走路搭车时都会情绪高涨地陷入幻想。小学到初中时影响不大，但现在高三了，这种幻想简直像毒药一样吞噬着我的时间，内容无非是男主开挂、泡妞、无敌这类套路，我知道这很幼稚，可就是停不下来。
其实我对长篇动漫或小说并不痴迷，却独爱幻想，算下来从小学到现在快十年了，以前没那么严重，但现在我想专心学习，回归正常生活，不能再白白浪费宝贵时光了。
我多么希望能正常地看番读小说，而不是沉迷于幻想，我还有救吗？
朋友你好呀！
@看来你也挺中二的，我也超喜欢幻想呢！
我觉得幻想这事得辩证看待，一方面该庆幸自己想象力丰富，这可是很多创作者梦寐以求的天赋哦！科技发明也离不开想象。但另一方面，过度幻想会让人脱离现实，得不偿失。
@你的幻想习惯其实源于小时候看动漫积累的素材和偏好，当我们沉迷某些情节时，大脑会自动编故事。但研究显示，成年人长期被动接收信息会变笨，比如光看电视不思考会钝化思维，更别说孩子了。所以你的幻想可能缺乏独创性，创作时得克服这关。
@从幻想内容能看出你的真实需求，比如幻想成功场景，往往是因为现实缺憾或渴望激励。情绪低落时适度幻想能打气，但务必分清虚实。
@你烦恼的其实是幻想内容不被接纳，不管是自我排斥还是外界眼光。试着理解自身诉求，想办法满足。比如幻想成为人生赢家，可以分析是渴望能力认可还是亲密关系，然后制定步骤实践。同时，把幻想固定在睡前当催眠故事，限时控制。想锻炼创作的话，试试“命题作文”，选几个元素拼凑故事，靠想象和积累编出小故事，针对性训练能提升能力。
