我清楚家人是真心为我好，可他们说话的方式总像刀子一样扎心。比如昨天，我得了重感冒，室友也中招了，我猜可能是我们互相传染，导致我的病拖了好久都没好，反而越来越严重。打完点滴后，我去药店买消毒酒精，顺便和妈妈聊起这事，她却说“感冒了就别乱跑，抓紧学习，你怎么还不开窍？”我试着解释我的感受，她却直接说我太敏感了。现在我真的情绪失控，动不动就崩溃大哭，我该怎么调整自己？
朋友你好，我是鲸鱼社工七月鲸～
真抱歉听到你最近的困扰，先给你个温暖的抱抱～从你的分享看，你能理解妈妈的担忧，但接受不了她的表达方式，这种带着指责的关心确实让人心累。
你感冒了身体难受，心里还得不到安慰反而被批评，这时候你最需要的是体贴和支持。或许可以找好朋友聊聊，同龄人可能更懂你的心情，倾诉出来会轻松很多。
你能看出妈妈的话里有爱，但还是伤心，可能因为你现在身心都处于脆弱期。如果身体状态好点，也许就不会这么在意，甚至能用轻松的语气回应她，缓解她的焦虑。心态变化往往和自身状态有关。
祝好（鲸鱼社工🐳）
