我总觉得学习效果不理想，一到考试时，哪怕面对平时水平差不多的同学，我也心虚得不行，感觉对方肯定能赢我。就连成绩不如我的同学来挑战，我都紧张得直冒汗，结果可能真考砸了。学习上特别无力，心里急得像热锅上的蚂蚁，自己拼命学却像拳头打在棉花上，使不上劲，这可咋办呢？
嗨，朋友！
学习可是咱们一辈子都离不开的基本功。我觉得，提升学习能力的关键就在于学会动脑子思考。
学习其实分两种形式：一种是“以知识为中心的学习”，另一种是“以自我为中心的学习”。以知识为中心的学习，就像学校里那种，主要为了考试或做研究，重点在理解、记忆、总结和解题。而以自我为中心的学习，更偏向成人方式，重点是解决自己的实际问题、提升个人能力。咱们得学会平衡这两种学习。
这两种学习都特别需要咱们主动去推动。包括你和同学之间的比拼，其实都是为了激发自己的学习劲头。一旦有了主动性，就能更好地锻炼学习能力，掌握学习方法。
下面我分享几个提升学习能力的小建议吧！
1. 先搞定学习专注力。第一步就是排除所有会打扰学习的东西。比如我写作业时，如果放熟悉的歌，肯定忍不住跟着哼唱。每个人容易被什么分散注意力都不一样，所以尽量给自己打造一个专门的学习空间，超级重要。
2. 培养学习成就感和自信心
兴趣可以说是学习的内在动力，而成就感和自信心就是外在推力。简单说，学习动力就是让你愿意去学的理由。就算暂时没兴趣，也可以通过积累小成功来建立自信，慢慢培养兴趣。
3. 提升思维的灵活度、独立性和反思力
学习中最怕的就是不动脑子，别人说啥就信啥。思维的灵活度、独立性和反思力，是衡量学习能力的硬指标。灵活度指思维能多角度扩展，要求咱们从不同方面看问题；独立性是保持自己的思考风格；反思力则是理清别人思路并敢于质疑的能力。
希望这些对朋友你有帮助！
