我今年25岁，之前因为工作和感情上遇到挫折，有整整两年时间状态差到几乎崩溃，每天晚上都失眠难受。后来我找到了一位心理咨询师，大约两年前，我们一共进行了十次会谈。刚开始的时候，她确实帮了我很多，我心里挺感激的。但后来我们之间的分歧越来越多，我对她的感觉也变得特别矛盾，说起来话长。我恨她好像中途抛弃了我，恨她一开始以为我只想做几次短期咨询，其实我本来打算长期进行的，但话没说出来咨询就突然结束了。我恨她辜负了我的信任，而且我也越来越讨厌精神分析这种方法。她对我时好时坏，我现在都不知道该恨她还是该感谢她，这种纠结的感觉真让人心烦。我觉得她对不起我，自己气得要命。虽然很多人都建议我去找她当面聊聊，可我一见到她就生不起气来，真是无奈到家了，谁能真正理解我的这种心情啊？
朋友你好！
根据你描述的情况，我来简单分析一下你的经历。
你是一位25岁的女性，两年前因为工作和感情生活不顺，出现了心理困扰，还伴有失眠等身体上的不适症状。
你在两年前开始了心理咨询，和咨询师进行了大约十次的会谈。咨询师在过程中使用了精神分析方法。一开始效果很明显，但后来你在咨询方法、时间安排等方面和咨询师产生了分歧，导致你有了不愉快的体验。
基于以上分析，下面我提供一些建议供你参考：
首先，当你出现心理问题，自己难以调整并且影响到日常工作和生活时，及时寻求心理咨询帮助是很重要的，这能协助你克服问题，促进个人成长。
心理咨询的效果受很多因素影响，比如咨询师和你的匹配度、咨询时间长短、咨询师的流派和专业水平，以及你自己的配合程度。精神分析流派的咨询往往需要较长时间，非常注重移情关系的运用，移情处理得好坏会直接影响到咨询效果。
再次，当咨询关系结束时，或者咨询效果达到后，如何顺利结束咨询关系也是一项关键技能，尤其是移情的妥善处理显得尤为重要。
建议你再次联系你的咨询师，把自己的想法和感受详细地和她说一说，让咨询师评估是否存在方法问题或匹配度不足的情况。如果实在不合适，你也可以提议转介给其他咨询师。
以上是我个人的一点建议，希望对你有所帮助，谢谢！
