成长中总会有倾诉的时刻，因为她们坐得近，做什么事都在一起，我却感到孤独？
我是小组的组长，但因为身高原因，座位排到了后面，结果前排四个女生成了好朋友——其中两个原本是我的朋友，她们之前并不熟。由于距离近，她们干什么都形影不离，我就被排除在外了。虽然我和班上每个同学关系都不错，但真心的没几个，也就两个，可现在她们俩一起上厕所、找老师、上体育课（搞得我现在连体育课都不敢上），我根本插不进去。我想着就最后一年了，忍忍吧，但每次看到她们几个在一起开心地说笑，而我旁边没人，心里就特别难受，这也让我最近状态差了很多。
现在我每天刷朋友圈，看到那两个我唯一能依赖的朋友互相留言点赞，而我发条动态，原先她们都会给我互动，现在却不会再有了（我不是在意面子，只是觉得不舒服）。因为她们两个本来不熟，但一换座位，坐前后桌，就有说有笑一起学习，我感觉自己没了依靠，也不知道该和谁说，现在连朋友圈都不敢看了。
就因为这样，我现在精力很差，不想学习，眼看初三大家都在进步，只有自己在退步，我很难受。
朋友，你好！见字如面。
仔细读了你的故事，能感受到你在朋友交往中遇到的挫折，那种被孤立和难过的心情，确实让人心疼。
【希望帮你梳理问题，找到解决方向】
- 因为身高的原因，无意的座位安排让你之前亲近的朋友有机会认识了新朋友。她们走得近的样子，让你觉得自己被冷落了。
- 你是组长，和班级每个同学关系都还行，但知心的不多，这让你压抑了真实感受，无处表达。
- 现在没有可依赖的朋友为你朋友圈点赞互动，你失去了被关注的满足感。看到别的同学有说有笑，自己却孤单，在初三这个关键时期，连学习的心情都没了，对自己状态很不满。
【我的建议】
① 试着用观察的心态去交朋友。我们想接近别人，往往是因为内心有期待：希望像别人一样好、一样开心。所以，带着开放的眼光，多看看对方吸引你的地方，想想自己真正想要什么，把有益的部分学过来，提升自己的人际影响力。
② 重新理解友谊。中学生社交，尤其是女生，可能很看重朋友的唯一性和忠诚，这很正常。但真正的友情不只是占有，还有不同层次：比如挚友、好朋友、普通朋友等。用多元角度看待关系，别在一个地方钻牛角尖。
同时，如果你很珍惜这些朋友，可以鼓起勇气直接和她们聊聊你的感受，比如觉得被抛弃了，想重归于好。这样给自己一个机会，不管结果如何，主动出击会让你更有力量，为以后交朋友积累经验。
③ 如果自己调整不好，别硬撑，寻求家长、老师或心理咨询师的帮助。和信任的长辈说说心里话，他们的经验能帮你疏导情绪，重建安全感。
希望我的回答对你有启发，祝你早日找回阳光，开心度过初三！
