我因为产后焦虑等问题，开始了中长期的心理咨询，差不多快两年了。在催眠过程中，我经常无法真切地感受到当时的情绪，后来跟咨询师沟通时，我提到在交流中总觉得她对我有种不认可的感觉。时间一长，每次倾诉时被她总结或打断，我就不想再继续说下去，催眠时也难深入内心。经过这样的叙述，她后来发消息建议我现阶段找一个纯人本流派的咨询师。但我觉得，如果要重新开始一段咨询关系，又得从头讲述很多事，不知道该怎么重新起步。
大家有什么好的建议吗？
已经咨询两年了，说明你们的咨询关系基础不错。现在进行不下去，可能是咨询目标有了变化，或者咨询师擅长的技术不太匹配你当前的问题，所以她才会提出让你尝试人本主义流派的咨询师来应对。
这种情况在现实咨询中其实很常见，心理咨询不一定总由一个咨询师全程负责。很多时候，面对复杂问题，通常会由几个咨询师合作，分别处理不同的咨询目标。
比如抑郁症患者，可能有多个咨询师参与，有些负责行为激活调整，有些专注认知调节，在特殊情况下需要不同咨询师配合完成工作。
你的情况我比较建议采取多咨询师策略，先不要中止原有关系，而是试试不同流派的咨询师，看看谁能更好应对你的问题。等相应问题解决后，再回到原咨询师那里继续。
另外，如果怕重新讲述经历太繁琐，可以把材料写下来，把之前咨询的大致情况和细节给新咨询师看，让他提前了解背景。这样前期评估时间会缩短，经过一两次会谈就能进入核心治疗环节。
可以多和咨询师沟通转介细节，商量好如何处理，确保过渡顺利。
