我今年30岁，男性。
最近，我总感觉身边有人故意制造噪音，而且越来越怀疑这些声音是冲着我来的，目的就是吓唬我。
所以，我常常想直接去问对方，是不是在针对我。
如果对方说不是，那我就不再纠结；但如果对方承认是，我会告诉他这样做不对。
因为噪音频繁出现，我现在变得特别敏感，一有大的声响，心里立马就猜想是不是又在吓唬我。
1. 是不是一有声音，我心里只要闪过“可能在吓唬我”的念头，就该去问一下对方？
2. 我觉得必须去问，不然心里就会堆积很多负面情绪。
希望您能解答这两个问题，非常感谢！
朋友，你先看看自己住的地方是不是像地下室那种阴暗环境，或者隔音特别差，什么声音都听得到。如果排除了这些外部因素，我建议你去看看心理医生，因为我自己之前也有过类似经历，得了神经衰弱，总感觉有人吓唬自己，变得多疑又敏感，甚至老觉得屋里有人。如果你情况跟我像，最好早点就医，不然精神一直紧绷，心理压力会越来越大，还可能引发失眠问题。（希望这些建议对你有帮助！）。
