大专，感觉自己人际就很差，感觉又陷进去了？
目前我正在读大专，总觉得人际关系处理得不太好，眼看开学在即，心里特别忐忑不安。
我真的很害怕返回学校环境。
这种低落情绪已经持续好一阵子了。
总觉得自己一事无成，人际交往也一团糟。
学业方面也不够理想。
专升本的考试感觉难度很大，担心考不上。
一到假期，家里也没什么朋友约我出去散心。
整个人感觉好压抑。
无聊时只能靠刷手机打发时间。
我性格比较内向。
回想高中时期，也常觉得被同学孤立。
后来选择退学转去了中专。
在中专那段时间，我慢慢调整了自己。
逐渐走出了阴影。
但现在好像又回到了那种困境中。
朋友你好：
我觉得现阶段你可以试着把重心转移到学习上，当你投入精力去忙正事，自然会分散对人际关系的焦虑。而且，专注学业不仅能提升升学机会，还能帮你避开过度纠结社交问题。
如果自己难以坚持自律，不妨多去图书馆学习，或者加入一些正能量的学习小组或社群，这样既能提高效率，又能顺便结识志同道合的小伙伴。
