我从小就是个情绪全写在脸上的人，学生时代朋友都夸我直爽可爱，可工作后发现这样容易得罪同事，情绪根本藏不住，该怎么调整才好呢？
晚上好！
看到你分享说自己从小情绪外露，上学时被夸真性情，但职场中却常惹麻烦。
首先，我觉得朋友说的“直爽”其实是你的
而“情绪外显”或“控制不住情绪”则是这种个性的
咱们的性格很难大变，但可以在不违背本性的前提下，试试更让人舒服的表达方法。
性格本身没有绝对好坏。比如你的快人快语，虽然可能在情绪失控时得罪人，但也能帮你早点发现问题、提升团队效率。
举个例子，在工作中，你完全可以发挥直爽的优势，有话直说。
如果想让别人更容易接受你的意见，可以试试把指责换成表达感受，把主语从“你”换成“我”。
比如，把“你这里做错了”改成“我有个建议咱们一起聊聊”，或者把“你这样很讨厌”换成“你这么说让我有点不舒服”。
当然，这只是简单举例，具体还得结合你的工作来灵活调整。
这样，你既不用憋着性子让自己难受，也能减少冲突。
我想说的是：万一你心直口快真的和人闹矛盾了，也有办法补救。
比如，主动和对方沟通：“刚才我有点急，不是针对你，能原谅我吗？”之类的。
就算我们再注意，有时还是难免得罪人。这时候别慌也别躲，让对方明白你不是故意找茬，而且你愿意主动沟通，说不定对方也会退一步。
希望这些对你有帮助，有任何问题欢迎随时留言交流，想了解更多可以关注我的主页。
祝好！
