我这个人自尊心特别强，就算再喜欢你，再舍不得分手，我也宁愿自己难受，绝不开口求你留下。反而会选择折磨自己，等着你主动来挽留，就算你给了台阶，我还不一定顺着下。
我和前任分开有几个月了，我觉得自己其实没爱过他，因为真爱一个人会自带美化滤镜，可我看他全是缺点，甚至有点讨厌。但不得不承认，他是我交往过的人里，在性方面最让我有感觉的。分开后到现在，最近特别想他，但纯粹是生理上的，所以我就加了他好友，觉得挺没面子的！本来想着我都主动加你了，还想聊聊，这算是暗示和好吧，就等他主动开口求和了，结果人家根本不理我。
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我这样到底是啥性格？还有就是，我特别不好意思说“对不起”这三个字。
楼主你好~
你认为自己自尊心特别强，即使你对前男友或其他人有需求，也能忍住不表达、不祈求。你维持着“高高在上”的姿态，觉得你都屈尊了，对方就该像懂事的宠物一样，立刻明白你的心思，来满足你、取悦你。如果没有，你就会感到非常愤怒、沮丧和委屈，就像小时候对待父母或长辈那样。
是这样吗？
高自尊和低自尊的区别在于：高自尊的人自我评价好，了解并敢于表达需求，乐观快乐；低自尊的人自我评价低，容易自我贬损，不敢认错，常常苦闷。
自尊心极高其实是一种虚假的自尊，是你的保护壳。可能在你的成长经历中，你没和重要抚养人建立好依恋关系，没被理解接纳过，你的需求常被否认或忽视。你多次表达过渴望被爱、被理解、被看到，但每次都失望透顶。你形成了“我不值得被爱”的信念。只要不表达需求，就不会低人一等；只要不说，就不会痛苦。
武志红提出的人性坐标体系，以自恋维度为纵轴，关系维度为横轴。人的心灵发展在这两个维度展开。极端情况下，当你的心灵只在自恋维度时，在关系中你感知到的是强弱和权力。而在关系维度上，人能感知到情感是平等的。
这种平等源于：我的情感需求合理且可被接纳，我可以提出需要，对方可满足也可不满足；同理，对方的情感需求也合理可接纳。双方情感流动，彼此尊重和滋养。
心灵发展空间越大，你越能活出真实自我，那个自我会更有活力，敢爱敢恨，潇洒自在。
长期缺爱的女生，常给人不需要爱的感觉。但其实，那是她们的痛和创伤。
走出孤独的自恋，从好好爱自己、正视需求、自我疗愈开始~~
