我最近喜欢上了一个女孩，可她回家乡了，我们开始了异地恋。我真心觉得自己特别在乎她，以前我也处过几个对象，有男有女，但从来没有像现在这样对一个人动心过。可一旦她不在身边，我就有点不安。
当她不能随时陪我的时候，比如忙自己的事没及时回消息，我就开始想找点新鲜感或者认识新的人。我会纠结还要不要继续这段感情，甚至怀疑自己的感情是不是真的。我知道这样挺过分的，也没啥道理，但归根结底，我可能就是个自私的人。
我清楚，在一起的时候她经常让着我，迁就我很多。
但我总觉得自己没法真正去爱一个人。现在，我好像对谁都提不起兴趣了。看到别人为爱痴狂，我完全不能理解——世上那么多人，何必单恋一枝花？对我来说，伴侣是谁无所谓，只要有个人陪着我就行，这个不行就换一个。
尽管别人可能不如她好，但我总能找到替代品。即使我很喜欢某人，我也会有所保留。可我又渴望能天天见到她，但现在的我似乎失去了爱人的能力，真不知道该怎么办。
嗨，朋友～ 我是鲸鱼社工七月鲸，很高兴和你聊聊～
听到你最近的困惑，我挺心疼的，给你个温暖的拥抱～你对自己性格上的不足感到沮丧，可能很想像别人一样看清自己的内心。不过我想说，除了心理障碍需要专业解决外，其他问题都可以通过日常调整来改善，给自己点时间慢慢来。
你说你总在寻找新刺激，我觉得这有点像手机上瘾的机制。手机上瘾是因为我们不断接收信息刺激，多巴胺分泌让我们快乐，但时间长了，阈值变高，就需要更多刺激才能满足。同样，你可能也陷入了这种循环。
由于不了解你的具体情况，但从描述看，你总靠新刺激和新关系来填满自己。我猜，或许你很少独处或静心思考。作为独立个体，我们需要通过独立思考来体会生命的意义，而不是依赖外界的刺激。这就是“高质量独处优于低质量社交”的道理。
你觉得自己无法全心付出。虽然人性本自私，但至少我们不能忽视别人的好意。生活需要亲身经历，除非有严重心理问题，否则总会被身边事物打动。所以，建议你用心感受，经常反省，学会真诚付出，这对你自身也是种成长。
祝你一切顺利～（来自鲸鱼社工）
