婚姻信任危机：老公觉得被欺骗十几年，如何化解？

我和老公结婚十几年了，感情一直挺稳定的，越来越恩爱。但刚结婚那会儿，他沉迷打网游，我们吵了起来，他还动手打了我。我当时气坏了，不理智地跑出去见了个网友，不过很快就回家了，其实没有发生身体出轨的事。后来他原谅了我，我也理解了他，我们的关系慢慢修复了，越来越好。可就在上周，我在聊天时为了举例，提起了当年那件事，还夸张地说我们上过床。不巧第二天他看到了聊天记录，这下矛盾升级了，不管我怎么解释都没用。现在我们的关系糟透了，白天还能勉强相处，晚上他就胡思乱想，我作为过错方，担心他出事，连觉都不敢睡。他觉得十几年前我说没出轨，他信了，好不容易走出来，现在我自己承认了，他接受不了，男人的自尊心过不去。我发誓解释都没用，我真的很爱他！他也知道自己跨不过这个坎，虽然是陈年旧事，但他觉得我骗了他。请问我该怎么办？我们该怎么处理？我们目前都不想放弃彼此。