许多人会经常感到焦虑、流泪,原因可能包括朋友的离去,或者是家庭问题带来的压力。
你好,我是心理咨询师吻风~
先给你一个温暖的拥抱。我能感受到,你现在心里一定很难过,也有些无助。不知道你是不是正处于青春期?如果是的话,青春期的情绪波动其实很正常,不用太担心。
从你的描述来看,困扰你的主要是家庭原因或朋友离开,但具体细节你没有多说。对于家庭因素,如果家里有变故或矛盾,试着和家人一起沟通解决。但过去的事无法改变,我们能做的是专注当下,规划好未来的生活。
至于朋友离去,朋友在人生中确实很重要,他们能在你低落时提供支持。看得出你很在意这段友谊,虽然遗憾没能走下去,但别灰心!相信你很快会遇到更合拍、更懂你的新朋友。
祝你一切顺利~(心理支持团队)