我从今年一月就开始努力减肥了，特别羡慕那些细长的铅笔腿，可我的腿偏偏像大象腿一样粗。我还跟同学们说了我在减肥，但一直没瘦下来，他们都在笑话我！我该怎么办？难道我就只能这样了吗？
嗨，朋友：
我特别能理解你现在的心情，我在减肥这条路上折腾了十多年，反反复复好几次了。
我把自己减肥的经历与你分享一下：
第一次尝试：我在药店买了种减肥药，吃了一个星期，就觉得头晕眼花的，吓得我不敢再吃了。
第二次尝试：做了针灸减肥，一边控制饮食一边针灸。瘦了10斤，但一恢复正常吃饭，体重嗖嗖往上涨，比原来还重，连双下巴都出来了。
第三次尝试：用了仪器减肥。那段时间，定期去减肥机构，用一种仪器在身上通微弱电流，还得严格按他们的食谱吃。两个月瘦了20斤，后来慢慢正常吃饭，体重保持了两年，然后又开始反弹了。
现在：我再也不敢乱试减肥方法了，就合理控制饮食，坚持适量运动。
关于你的问题，我来说说我的看法：
先说腿的粗细问题。腿粗或细，有一部分是遗传决定的。我体重只有90斤的时候，小腿也不是那种细长的铅笔腿。
我的减肥心得是：第一，别乱吃减肥药；第二，很多减肥机构靠极端节食让你快速瘦，但一停就容易反弹；第三，就算是健康饮食加运动，也得能长期坚持才行，不然体重还会回来。
爱美之心人皆有之，但你现在还在上学，身体消耗大，健康最重要。只要不是胖到影响学习和健康，减肥就不用太着急。
4.同学嘲笑你，你肯定很难过。你要学会安慰自己：不是每个人都会喜欢你，重要的是自己喜欢自己。我觉得自己需要改进的地方，就努力去提升。好心态对健康也很有好处。
5.如果你真想瘦，就制定一个能长期坚持的饮食和运动计划。我相信，只要持之以恒，瘦下来肯定没问题，但想变成铅笔腿可能有点难哦。
希望这些能帮到你。
