我现在读高三了，因为生病休息了两个月没上学，情绪波动特别明显，最近去医院检查，确诊了双相情感障碍II型。
之前我以为自己会转学，就把同学们的联系方式都删掉了。主要是觉得我平时对他们挺用心的，他们却没那么在意我，感觉大家有点冷淡。我就是那种典型的讨好型人格，总想着让别人开心，结果自己心里憋屈。
现在重新回到学校，落下的课程一大堆，压力好大，感觉特别疲惫。
朋友你好，先给你一个鼓励的拥抱。
高三这个阶段压力本来就大，再加上生病和人际关系的困扰，好像所有麻烦事都凑到一起了。但咱们别慌，可以一步步来应对。
🌷第一，关于生病：双相情感障碍是可以通过药物来管理的，一定要按时吃药，听医生的指导。
🌷第二，关于学习：压力确实不小，但时间还来得及。你可以一边跟上现在的课程，每天抽空补一点之前落下的内容。多问问老师和同学，别总担心将来的结果，就埋头把作业做完、知识点学懂。相信我，坚持下来，进步会悄悄出现的。
我过去也这样，只专注学习，不多想别的，后来成绩突然上去了，老师还夸我是黑马呢。
所以，要对自己有信心，后面还有总复习，不用怕。
🌷第三，关于人际关系：沟通很重要，有时候可能只是你的感觉，试着把你的想法和需求说出来。
另外，不是所有付出都会有回报。先学会爱自己，朋友以后还能再交。
希望这些建议能帮到你。
