最近通过相亲认识了一个男生，第一眼就特别有感觉，可以说是一见倾心。但可惜的是，他对我没什么兴趣，所以之后就没再联系了。
自从那次见面后，我发现自己工作时总容易分心，对工作提不起热情，连领导都察觉到了问题并表示不满。可能我确实有点恋爱脑，这种状态让我非常困扰，却又不知如何解决。
这让我想起了十年前高中时的经历，当时我喜欢上一个男生，原本成绩优秀的我开始上课走神，注意力分散，最后高考也没发挥好。
现在感觉又回到了那种焦虑的状态，心里很恐慌，我真的不想重蹈覆辙。请问该怎么快速调整心态呢？我也不希望自己总是被恋爱脑影响啊！
朋友，你好。你描述的情况就像急刹车一样，车停住了，但人还会因惯性往前冲一下。
所谓“恋爱脑”，并不是说用情至深有错，千万别责怪自己。只是你还没遇到那个真正欣赏你的人。这世上男女很多，但单身者也不少，就是因为大家都在寻找彼此契合的伴侣。
看起来你想通过工作强行分散相亲失败的失望，但这就像碰壁后还在原地徘徊。不如找介绍人或闺蜜聊聊这次经历，一起小聚一下，告诉自己“没关系，天涯何处无芳草！”用这种仪式感来告别过去，彻底了断，然后重新出发。停止胡思乱想，让心情回归平静。
试试看，和自己和解后，效果会如何呢？
