我今年30岁，做了三年全职妈妈，宝宝刚上幼儿园不久。现在我在百舟互娱迈蒂营销公司负责海外推广工作，之前也有这方面经验，按理说应该能快速进入状态。
但这半个月来，工作总感觉力不从心，和顾客沟通时也找不到节奏。
整个人陷入郁闷中，这种情况常见吗？
楼主你好，我是鲸鱼社工小雪，先给你一个温暖的抱抱(づ′▽`)づ
从你的描述中我了解到：
（1）楼主重返职场后，有点适应不良
（2）楼主情绪有些低落，担心自己状态不对
下面是我的分析和建议，希望能帮到你：
（1）楼主离开职场三年，重新回归需要时间适应。职场环境和客户需求都有变化，推广方式和沟通技巧也需要更新，这很正常，别给自己太大压力。
（2）楼主现在可以做的有两件事：一是放松心态，别急着求成；二是主动学习，了解最近几年推广行业的新趋势，补足知识短板。比如看看消费心理学或行业案例，积累多了自然更有信心。加油哦！
世界和我爱着你，祝好~（鲸鱼社工）
