现在疫情已经慢慢进入平稳期，开学在即，但不少同学心里还是有点打鼓，担心疫情会不会突然反复。
再加上课程荒废了这么久，又过了个长假，对学习和学校生活难免有些逃避心理。
作为学生，在这个特殊的返校季，怎样才能快速找回状态、安心学习呢？
对学生们来说，2020年真是非同寻常的一年。疫情打乱了大家的节奏，影响了日常作息和学习效率。长时间没正常上学，缺少和老师同学的互动，容易感到焦虑或情绪低落。
有些同学提到，一想起开学就紧张——到校后可能要隔离，活动范围受限，每天除了上课就是待在宿舍，日子过得有点闷。
所以不管从学习还是生活上看，学生们的压力都不小，需要好好调整。
要想快速“收心”，可以试试这些方法：
首先，家长要多给孩子理解和支持。对孩子来说，父母是最贴心的倾诉对象。如果家长能耐心陪伴、认真倾听，学生情绪上会更容易稳定下来。
平时多鼓励孩子，帮他们建立信心。别太纠结疫情落下的功课，别把压力全甩给孩子，这样他们才能轻装上阵。
制定合理的学习计划和目标。复习别贪多求快，落下的内容慢慢补，给自己一两个月的适应期，等回到校园就能逐步步入正轨。
时间久了，学生自然会重新找到学习的感觉，回归正常的生活节奏。
