从小我们就怕老师，长大后又怕领导，这种对权威的恐惧怎么破？发现自己总想躲着上司，但生活中又免不了要打交道，该怎么调整心态呢？
嗨，楼主！我是心理辅导员小雪，先给你一个大大的拥抱(づ′▽`)づ
（1）楼主对权威人物有恐惧感，害怕和领导互动
（2）楼主希望找到一些实用的应对方法
（1）打破旧习惯，建立新互动模式。
其实不只楼主这样，很多人在和领导交流时心里都会打鼓，这可能跟我们的成长经历或家庭环境有关。楼主说从小就这样，说明已经形成惯性，想改变就得主动打破逃避的旧模式，尝试新的应对方式。
（2）增强自我认可，提升自信心。
我们怕权威，往往是因为对自己没底气，比如工作做得不够踏实，就会担心领导质疑。就像小时候交作业，明明认真做了，交上去还是忐忑。学会肯定自己的付出，积累自信，面对领导时就能更从容。
（3）分清权威和专制的区别。
很多人把权威和专制混为一谈，其实它们不一样。专制是蛮横不讲理的，会让人压抑；而真正的权威是开放包容的，他们愿意倾听你的想法，交流起来反而有收获。别让对专制的恐惧，束缚了你和权威的正常沟通。
（4）逃避不是办法，勇敢面对才是出路。
楼主说能躲就躲，但你也知道，长期回避解决不了问题。建议在害怕时，把恐惧写下来，问问自己：
到底在怕什么？
如果和领导对话，最坏会怎样？
能应对最坏情况吗？
真的会发生吗？
把思绪理清楚，你会发现事情没那么可怕。
世界和我爱着你，祝你越来越好~（鲸鱼社工）
