我学历背景优秀，工作能力突出，善于自我反思和自省，心地善良，还经常捐款支持公益。
但在性格上，我有些自卑，与人交往时总保持距离，比较敏感，给人感觉有点高傲，所以真心朋友不多。
最近才发现自己有个坏习惯：总爱在无关紧要的小事上胡说八道，比如没经历过的事也瞎编，别人问是不是独生子，我随口说是，其实有个哥哥，这在单位里造成了负面印象。
我该如何改变这种状况？
嗨，楼主你好，我是千千！
从你的文字中，我能看出你是一个特别善良、善于反思自己的人。
下面我们来一起看看你提出的问题。
关于性格自卑、敏感、给人高傲感觉的问题：
你说自己显得高傲，其实高傲往往是自卑的一种表现，它就像一副面具，用来保护自己不受伤害。
所以，外表越高傲的人，内心可能越自卑。
关于在小事上撒谎的缺点：
是不是昨天发生了什么事让你特别难受？
其实你并没有恶意，只是有时候控制不住自己，好像这成了无意识的行为。
但你想过没有，为什么对这些小事这么敏感？
如果说真话，会让你觉得不舒服吗？
有时候确实这样，就像有一个“情绪按钮”，一旦被触发，我们就会不舒服，所以用面具来隐藏自己。
没去过没见过的事也瞎说，可能是因为你不希望别人看轻自己，渴望得到好评，对吧？
但我们的价值并不取决于这些小事呀，即使有些事没经历过，也不代表我们不好。
你掩盖有哥哥的事实，可能潜意识里对哥哥有抗拒，是不是童年时期有过不愉快的经历？
抱抱你呀！
觉察是改变的第一步。
改变不是一蹴而就的，但你可以通过写日记，每天记录自己的思维和情感，慢慢看清这些抗拒背后的原因。
祝福你！
我是千千
世界和我爱着你
