我经常搞不清什么是对什么是错，即使很多人伤害过我，我却怎么也恨不起来。
恨到底是什么？现在连爱是什么我也不懂了，情绪变得麻木失控，无法感知别人的情绪起伏，体会不到喜怒哀乐。
朋友，你好呀！看到你正面对的困惑，真想给你个温暖的拥抱！
你现在的问题，很可能跟你的原生家庭有关。
或许你在和原生家庭，比如父母相处时，常常感受到的是痛苦的情绪。
于是，你可能会选择屏蔽掉所有情绪，包括喜怒哀乐。
因为当你屏蔽情绪时，就不会再体会到原生家庭带来的伤痛。
这是身体的一种本能防御机制，为了保护你免受更多伤害。
想深入了解这部分，推荐你阅读心理咨询师任丽老师的书《我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法》。
我觉得，可能你在原生家庭相处中受到了心理创伤。
如果是这样，建议你寻求专业心理咨询师的帮助。
咨询师能更好地处理原生家庭带来的心理创伤。
处理之后，你才能重新感受到正常情绪，比如体会喜怒哀乐。
如果不确定是否需要咨询师，可以先找倾听师聊聊。
倾听师会帮你初步评估情况。
如果有必要，倾听师也会转介你到心理咨询师那里。
衷心祝福你当前的问题能早日得到有效解决。
目前我能想到的就是这些了。
希望我的回答对你有帮助和启发。我是答主天天好好学习。
在这里，世界和我爱着你。祝你好运！
