当我的女儿还小的时候，我发现自己不自觉地重复了妈妈对待我的方式，经常把情绪发泄在她身上，现在想起来真的特别后悔。
你好！
我能感受到你作为妈妈的那种深深的自责和后悔情绪，先给你一个温暖的拥抱！
你小时候可能经历过妈妈一些不太好的对待方式，这对你的心理产生了影响，虽然你没具体说是什么方式。但很明显，你并不认同这种方式，却无意中继承了它来对待女儿，这可能是因为在养育过程中，你还没意识到这是习惯性的行为模式。你也没提到女儿现在多大了？如果她还小，那完全有机会调整互动方式；如果她已经成年，可能觉得错过了最佳时机，但别灰心。
由于信息有限，我们猜女儿可能已经长大，而你发现她身上有些问题，并把它们归因于自己复制了原生家庭的方式，这才让你陷入自责。其实，随着生活水平提高，越来越多人关注心理健康，网上也有很多讨论原生家庭影响的声音。但咱们得理性看待：几十年前的社会环境塑造了那一代人的性格，我们不能过分苛责任何人。而且，原生家庭的影响不是绝对的，有些人反而在逆境中变得更强大。就算过去确实造成了伤害，甚至影响到下一代，咱们也得向前看，因为过去无法改变。幸运的是，你现在已经意识到了问题，如果你自己难以迈过这个坎，建议找专业的心理咨询师聊聊，他们能帮你回溯过去、解开情绪包袱，让你活得更轻松。至于女儿是否需要帮助，还得看她的个人感受。
希望我的回答能给你一些支持，谢谢你的信任！
