最近我完全陷进了刷小视频的漩涡里，为了赚点零花钱，每天都忍不住上瘾似的打卡签到，还专门记在备忘录里天天盯着完成。
以前那个爱看书、积极向上的自己好像消失了，怎么也回不到从前那种状态。
不过说实话，这段日子过得挺开心的，那种放纵的快乐，确实弥补了之前自律带来的疲惫和压力。
真想问问大家，有什么好办法能帮我摆脱这种状态，重新变得自律起来？
晚上好！
我留意到，你这阵子对视频打卡签到特别入迷，甚至像你说的那样“写在备忘录里完成”。
你说从前那个努力的自己不见了。
但我觉得不是不见了，而是你的努力转移到了别的地方。
以前的你，在读书学习这方面很上进。
但现在，有了更轻松、更容易投入的视频打卡，你的精力就自然倾斜到这里了。
我看到你提到这段时间很开心，弥补了之前自律的辛苦和不愉快。
所以我觉得，与其急着强迫自己改变，不如先把这段时光当成一个“小假期”。
人有时候越是想逼自己改变，内心反而越抗拒。放轻松一些，理解工作和休息都是生活的一部分，歇够了才能更有劲头投入下一轮奋斗。
希望这些建议对你有用，祝你好好享受这段放松时光，给自己一个缓冲的机会。
