以前我从来没遇到过这种情况，高一下学期那会儿，学校连续上课太久，加上和同学关系莫名其妙就疏远了，心情特别差。我就硬着头皮让爸妈给我请了假休息。本以为高二分班后会好转，结果反而更糟了。我开始钻牛角尖，总看不惯新班级，把自己孤立起来，还老向同学抱怨。慢慢地，心思全不在学习上，后来甚至出现了抑郁的苗头。我请了无数次假，陷入恶性循环。起初班主任挺关心我的，但时间一长，我的问题就藏不住了。现在，家里、邻居、亲戚朋友都晓得我这么个人，连我自以为的朋友都拿我当笑料。我家那点事被传得满天飞，别人来我家串门都像来看热闹的。我年纪轻，总感觉有人在偷拍，连门都不敢出。小区住得低，总能听到别人议论我，我都不知道自己成啥样了。很多人骂我，想骂醒我，可我又特别要面子，我知道我没办法装没事去上学，真不知道会遭什么罪。
你能来提问，说明你心里还有自救的劲儿！想想看，你以前能跟妈妈沟通请假，能意识到自己钻牛角尖，现在又明白要面子在拖后腿，这些都是你曾经做到的。我觉得咱们得把问题分个轻重缓急，比如主要问题是啥：是情绪低落？对自己没信心？还是没找到让未来有盼头的事？就像吃一桌菜，先盯紧主菜，配菜暂时放一边。比方说，别人的看法、觉得被看不起这些，如果是主问题引起的，就先别管，集中精力琢磨主菜。一旦主问题有改善或有点思路，自信心就上来了，对自己更认可，也就不那么在意别人咋看了。希望你别放弃改变，最起码先搞好和自己的关系。别人不理解你，但你可以多从不同角度理解自己，这本身就是个大进步！
