大家好，我是一名大学生，想请教一下该怎么学习性教育呢？能不能自己找影片来看？我性格比较内向被动，但不得不补这方面的知识，又怕接触到恶心内容。和同学讨论这些话题总让我特别尴尬，所以想问专业性心理咨询是怎么进行的（会不会用看片的方式教我）？
另外，我女生，该找女老师还是男老师咨询更合适呢？
你好，我是人间杏心理工作室的性心理咨询师张可。
很多大学生都和你一样，面对亲密关系和未来婚姻时，因为社会性教育的缺失，对性知识既陌生又充满疑问。
性耻感往往来自家庭和社会对性话题的避而不谈，让你觉得连提问都不应该。加上主流媒体常报道性侵等负面事件，容易让人对性产生厌恶或恐惧。
所以说，性耻感是年轻人建立亲密关系前常见的挑战。
■■先来聊聊第一个问题———你问：
当然不会！
色情片本质是商业产品，旨在刺激性欲，里面充斥虚假示范和错误知识；为吸引观众，内容往往重口味或猎奇，且常物化女性。无论男女，靠它学性知识容易产生误解。
所以，千万别把色情制品当教材。
正确的性教育该由专业导师带领，在安全环境中补足你缺失的知识，纠正错误观念，帮你探索自己的性价值观，并学习实现健康的性。比如年轻人可以学这些：
♢♢建立性自尊心；
♢♢了解爱情发展规律；
♢♢设定恋爱边界；
♢♢预防性伤害；
♢♢澄清个人性价值观；
♢♢学习与伴侣沟通性话题；
………………
■■再来看第二个问题：
从前面内容能看出，性教育和心理咨询是高度专业的工作，关键不在老师性别，而在于TA是否受过系统训练。
不过找老师时，一定要了解其背景、训练经历和性价值观。不同专业人士（如医生、心理咨询师）的视角方法差异很大，他们的价值观会影响你。
记住最重要的一点：尊重自己的感受。你可以自主决定如何利用资源，而非全盘接受专家意见。
最后强调一个原则：专业性咨询中绝不会发生性行为。咨询师不会与来访者有亲密关系。
祝你顺利！
