孕期自慰困扰：如何缓解焦虑并确保宝宝健康？

作为准妈妈，我经常自责觉得自己不够格，担心自慰行为会伤害胎儿，可又控制不住冲动，内心特别纠结。虽然宝宝检查结果一切正常，但我还是放不下心，甚至觉得自己有些行为不当。

现在我感到非常焦虑和担心，

这可能是因为产后抑郁症的原因，

我时常会幻想未来的画面，

然后就觉得害怕，

宝宝已经六个月了，

每个父母都希望自己的孩子健康快乐，

不希望有任何缺陷，

当你做过一件让自己后悔的事，

心里就会留下遗憾。